"E' men male l'agitarsi nel dubbio, che il riposar nell'errore."
Alessandro Manzoni (1785-1873), "Storia della Colonna Infame".
Rivedi il tuo stile di vita
Adottiamo l’approccio biopsicologico alla salute, secondo il quale la salute della persone ha componente fisica, psicologica e sociale.
L’individuo viene considerato nella sua unicità e nella sua interezza, ricercando e valorizzando tutti gli elementi che lo rendono irripetibile.
Cambia prospettiva…
DIETA: ciò di cui ci nutriamo
si intende ciò di cui nutriamo la nostra mente e il nostro spirito, non solo il nostro fisico…
Rifletti. Scegli consapevolmente.
La consulenza sul tuo benessere consiste in:
una fase di destrutturazione, durante la quale si cerca di liberarsi di schemi mentali e abitudini non sane
una fase di riflessione sulle strategie di sopravvivenza del nostro organismo allo stress che ci affligge
una fase di ricostruzione di un te più consapevole, dinamico, sano, leggero, contento della tua vita. Un te Felice!!
Medita
Affrontiamo insieme gli ostacoli al cambiamento, perchè è così difficile cambiare?
Per mettere in pratica il cambiamento che cerchi, può essere essenziale avere qualcuno che ti accompagna. Non guardarti più indietro!
E’ possibile affrontare le difficoltà tramite educazione, disciplina e sostegno.